Записки лондонского фрилансера

Что надо есть, чтобы выиграть 14 олимпийских медалей?

Рубрики: Жизнь, Персоналии

Парадоксально, но BBC последние несколько дней намного больше рассказывает об успехах американского пловца Майкла Фелпса, чем о медалях британской сборной. Возможно, потому, что у Фелпса одного медалей больше, чем у всей британской сборной .

Сегодня все газеты в Англии опубликовали меню Майкла Фелпса.

Что же надо есть, чтобы так плавать? Не иначе, что-то плавающее и очень быстроходное (кстати, самая быстроходная рыбка – желтоперый тунец, она может плыть со скоростью до 90 км/ч, а марлины и меч-рыбы – до 120 км/ч, так что Фелпсу еще работать и работать ).

Но это я отвлеклась.

На самом деле лучший олимпиец всех времен (по количеству завоеванных медалей) съедает 12 000 калорий в день, в то время как средний мужчина его возраста (23 года) нуждается в 2 000 калорий в день.

Встает чемпион в 5 утра и сразу принимается за легкий завтрак, состоящий из трех бутербродов с яйцами, сыром, салатом, помидорами, жареным луком и майонезом. После чего запивает бутерброды двумя чашками кофе и съедает омлет из 5ти яиц, миску овсянки, тосты с сахаром и три блина с шоколадом.

Ланч (обед): один фунт (полкило) пасты (макароны), два больших бутерброда – белый хлеб, ветчина, сыр и майонез. Запивает ланч Фелпс напитком, содержащим 1000 калорий (энергетический напиток).

На ужин чемпион съедает еще один фунт (полкило) макарон, пиццу и запивает все это высококалорийным напитком (1000 калорий).

Наверное, не стоит пробовать диету Майкла Фелпса в домашних условиях

“Есть, спать и плавать – вот все, что я могу», – сказал Майкл Фелпс, выиграв свою 11-тую олимпийскую медаль. Плавать он действительно может, да и поесть, как видим, тоже умеет.